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Calculadora de passos para milhas

Created by Rita Rain and Łucja Zaborowska, MD, PhD candidate
Reviewed by Bogna Szyk and Jack Bowater
Translated by Livia Catran Azaria
Based on research by
Barreira, Tiago V.; Rowe, David A.; and Kang, Minsoo Parameters of Walking and Jogging in Healthy Young Adults; International Journal of Exercise Science; 2010See 1 more source
Hatano, Y. Use of the pedometer for promoting daily walking exercise. Journal of the International Committee on Health, Physical Education and Recreation; 1993
Last updated: Jan 16, 2024


Uma jornada de mil milhas começa com um único passo, e para descobrir quantos passos essa distância 🇺🇸 levará, você precisa usar essa calculadora de passos para milhas.

Continue lendo para saber como usar essa ferramenta e descobrir quantos passos por milha você dá.

Calculadora de passos para milhas - converter passos em milhas

Essa calculadora de conversão de passos em milhas oferece a você três métodos para converter passos em milhas (e distância em geral). Eles estão ordenados do menos para o mais exato.

  1. Se você quiser uma aproximação rápida, escolha o método baseado no passo médio. Você precisará inserir apenas seu sexo e o número de passos percorridos. A distância aparecerá no último campo da calculadora de passos para milhas. Esse método pressupõe um comprimento de passada de 0,67 m (2,2 pés) para mulheres e 0,762 m (2,5 pés) para homens.

  2. Se você quiser um resultado mais preciso, escolha a segunda opção. Com base em sua altura, a calculadora estimará o comprimento da passada. Você pode verificar isso no "modo avançado".

  3. O terceiro método fornece um número exato de passos em uma milha, mas você precisa medir seu [comprimento da passada] (calc:2467) primeiro.

Fique à vontade para alterar as unidades de distância, comprimento da passada e altura.

🙋 Se você sabe quantos passos deu, pode calcular quantas calorias queimou com nossa [calculadora de passos para calorias] (calc:2470).

Calculadora de passos por milha - quantos passos por milha você dá?

Essa ferramenta também pode servir como uma calculadora de passos por milha. Se você estiver se perguntando quantos passos são necessários para percorrer uma milha ou qualquer outra distância, escolha o método, insira o comprimento da passada, a altura ou apenas o sexo e, em seguida, insira a distância. O resultado será o número de passos.

Média de passos em uma milha - quantos passos são necessários para percorrer uma milha?

Para ilustrar como essa calculadora funciona, vamos descobrir quantos passos, em média, você dá em uma milha. Para obter o resultado, você só precisa definir a unidade de distância como "milhas" e digitar "1". Em seguida, você verá o número de passos - "2.400" para mulheres e "2.112" para homens.

Como a calculadora chegou a esse resultado? Ela usa a seguinte fórmula de conversão de passos para milhas:

distância / comprimento da passada = passos

Como dissemos, o comprimento médio da passada para mulheres gira em torno de 2,2 pés, e será o comprimento da passada em nosso exemplo. A distância é de 1 milha. Para que você tenha unidades uniformes, vamos convertê-la em pés:

1 milha = 5.280 pés

Agora, ao substituir na fórmula, você obtém o resultado:

passos = 5.280 pés / 2,2 pés

passos = 2.400

FAQ

Como converter passos em milhas?

Para converter passos em milhas:

  1. Determine o comprimento da passada - meça-o ou presuma 2,2 pés se você for mulher e 2,5 pés se for homem.

  2. Multiplique o comprimento da passada pelo número de passos, por exemplo:

    2,2 pés × 1.000 = 2.200 pés.

  3. Converta o resultado em milhas:

    2.200 pés / 5.280 ≈ 0,42 milhas.

Como calcular os passos em uma milha?

Use a seguinte fórmula de conversão de milhas para passos distância / comprimento da passada = passos:

  1. Converta uma milha em pés :

    1 milha = 5280 pés.

  2. Determine o comprimento da passada. Meça-o ou presuma 2,2 pés se você for mulher e 2,5 pés se for homem.

  3. Divida a milha pelo comprimento da passada, por exemplo:

    5280 pés / 2,5 pés = 2112.

Quantos passos há em uma milha?

Caminhar uma milha significa dar cerca de 2.000 passos. O número exato depende da altura do indivíduo e do comprimento da passada. Se você presumir um comprimento médio de passada (2,2 pés para mulheres e 2,5 pés para homens), uma milha levará 2.112 passos para homens e 2.400 passos para mulheres.

Quantos passos há em 3 milhas?

Caminhar 5 quilômetros significa dar cerca de 6 a 7 mil passos. O número exato depende da altura do indivíduo e do comprimento da passada. Se você presumir um comprimento médio de passada (2,2 pés para mulheres e 2,5 pés para homens), 3 milhas darão 6.336 passos para homens e 7.206 passos para mulheres.

Quantos quilômetros são 10.000 passos?

10.000 passos correspondem a cerca de 4 milhas. O número exato depende da altura e do comprimento da passada do indivíduo. Para uma mulher com um comprimento médio de passada (2,2 pés), 10.000 passos são 4,163 milhas, e para um homem com uma passada média (2,5 pés), são 4,735 milhas. Use a calculadora de conversão de passos em milhas da Omni para descobrir exatamente quantas milhas você andaria se desse 10.000 passos.

Quantos quilômetros são 5.000 passos?

5.000 passos perfazem cerca de 2 milhas. O número exato depende da altura e do comprimento da passada do indivíduo. Para uma mulher com um comprimento médio de passada (2,2 pés), 5.000 passos são 2,0816 milhas, e para um homem com uma passada média (2,5 pés), são 2,3674 milhas. Use nossa calculadora de milhas para passos para descobrir o número de passos com o comprimento da sua passada!

Quantos quilômetros são 15.000 passos?

15.000 passos perfazem cerca de 6,5 milhas. O número exato depende da altura e do comprimento da passada do indivíduo. Para uma mulher com um comprimento médio de passada (2,2 pés), 15.000 passos são 6,245 milhas, e para um homem com uma passada média (2,5 pés), são 7,102 milhas.

Quantos quilômetros são 20.000 passos?

20.000 passos perfazem cerca de 8,5 milhas. O número exato depende da altura e do comprimento da passada do indivíduo. Para uma mulher com um comprimento médio de passada (2,2 pés), 20.000 passos são 8,326 milhas, e para um homem com uma passada média (2,5 pés), são 9,47 milhas.

Quantos quilômetros são 6.000 passos?

6.000 passos perfazem cerca de 2,5 milhas. O número exato depende da altura e do comprimento da passada do indivíduo. Para uma mulher com um comprimento médio de passada (2,2 pés), 6.000 passos são 2,498 milhas, e para um homem com uma passada média (2,5 pés), são 2,841 milhas.

Quantos quilômetros são 12.000 passos?

12.000 passos correspondem a cerca de 8 quilômetros. O número exato depende da altura e do comprimento da passada do indivíduo. Para uma mulher com um comprimento médio de passada (2,2 pés), 12.000 passos são 4,996 milhas, e para um homem com uma passada média (2,5 pés), são 5,682 milhas.

Quantos quilômetros são 8.000 passos?

8.000 passos perfazem cerca de 3,5 milhas. O número exato depende da altura e do comprimento da passada do indivíduo. Para uma mulher com um comprimento médio de passada (2,2 pés), 8.000 passos são 3,3305 milhas, e para um homem com uma passada média (2,5 pés), são 3,788 milhas.

Rita Rain and Łucja Zaborowska, MD, PhD candidate
Method based on
average stride length
Sex
Female
Steps
Distance
mi
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